Pole Dance München

Du kannst mehrere Kurse im Vertical Ballerinas in München belegen. Ein Kurs, der sich Beginner 1 nennt, ist für diejenigen da, die noch keinerlei Erfahrung mit Poledance haben. In diesem Kurs lernst Du erste Basics und Schritte sowie einfache Tricks, die Du in den Tanz an der Stange einbauen kannst. Du lernst hier Spins, Floorwork und Climbs. Im Kurs Beginner 2 bist Du gut aufgehoben, wenn Du schon bereits im Kurs Beginner 1 warst oder Du eine Sportart betreibst, die in die akrobatische oder tänzerische Richtung geht. In dem Kurs verbesserst Du die Figuren aus dem Kurs Beginner 1. Außerdem lernst Du schwierigere Elemente, um Deine Figuren im Tanz zu verbinden.

Im Kurs Beginner 3 und Beginner 4 lernt man schon Figuren und Elemente für etwas fortgeschrittenere Tänzer. Hier lernst Du natürlich schon viel anspruchsvollere Figuren als in den anderen Beginner Kursen.

Du kannst hier natürlich auch Deinen Junggesellinnenabschied feiern. In 60 Minuten kannst Du Poledance oder Lapdance lernen. Und um richtig in Stimmung zu kommen, bekommt jeder am Anfang einen leckeren Willkommensdrink.

Du möchtest lieber kein klassischen Poledance machen, sondern Deine Flexibilität steigern und mehr Kraft aufbauen? Dann bist Du im Kurs Pole Shape und Flexibility genau richtig. Hier dehnst Du Dich und baust Muskeln auf. Die Schwerpunkte liegen vor allen Dingen beim Spagat. Denn in dem Kurs lernst Du den Männerspagat, den Frauenspagat und es wird im Oberkörper ausreichend gedehnt.

Ob Schnupperworkshop oder Privatstunde, im Poledance X in München findest Du alles. Auch als Anfänger bist Du hier genau richtig, denn im Studio gibt es auch einen Kurs für Anfänger. Natürlich kannst Du auch als Fortgeschrittener an einem Kurs teilnehmen.

Du möchtest lieber nicht mit anderen Leuten trainieren? Dann nimm doch eine Privatstunde oder eine Einzelstunde, in dieser nehmen sich die Trainer extra Zeit für Dich und gehen auf Deine individuellen Wünsche ein. Es gibt natürlich auch die Möglichkeit, einen kurzen Workshop zu machen, es gibt sogar Workshop Specials, wo Du mit internationalen Stars trainierst.

Du kannst auch eine professionelle Show im Poledance X in München buchen. Individuell werden die Shows gestaltet und das Team vom Studio sorgt dafür, dass Du und Deine Freunde ein unvergessliches Erlebnis habt. Völlig egal, ob Firmenfeier, Geburtstag, Mottoparty oder Junggesellinnenabschied. Auf Anfrage werden die Kostüme und die Choreographie auf Eure Feier abgestimmt.